Có một nỗi băn khoăn luôn thường trực đối với hầu hết mẹ sữa, đó là tại sao lúc con bú mẹ không đau nhưng lúc hút sữa bằng máy hút sữa mẹ lại đau rát đầu ti?
Sau đây là 6 lí do thường gặp khiến mẹ đau khi hút kích sữa
- Lực hút quá mạnh
- Thời gian hút quá lâu
- Núm vú không được bôi trơn
- Núm vú bị lệch khi hút sữa
- Size phễu chưa đúng
- Tắc tia, viêm vú, nấm, chàm, co thắt mạch, u nang bầu ngực,…
1. Lực hút quá mạnh
Mẹ hãy nhớ rằng trước khi hút sữa mẹ nên massage bầu ngực để hút được nhiều sữa hơn và hạn chế tình trạng tắc tia sữa. Mẹ có thể massage theo hướng dẫn như hình bên dưới.
Hoặc mẹ có thể tìm hiểu các phương pháp massage bầu ngực theo khoa học, phương pháp massage này có thể mang lại cho mẹ hiệu quả hút kích tốt nhất.
Đối với bất kì dòng máy hút sữa nào, khi bắt đầu hút sữa mẹ cũng nên điều chỉnh lực hút từ thấp nhất cho đến mức mẹ cảm thấy thoải mái nhất, lượng sữa hút ra được nhiều nhất. Mẹ không nên chọn mức hút mạnh nhất ngay từ đầu, bởi núm ti mẹ sẽ không kịp thích nghi với tác động quá mạnh từ máy hút sữa.
2. Thời gian hút quá lâu
Mẹ mới bắt đầu hút kích sữa thường nghĩ rằng, thời gian hút càng lâu thì lượng sữa về càng nhiều. Thực tế không phải như vậy. Mẹ nên chọn lịch hút sữa phù hợp với lượng sữa trong cơ thể mẹ, trường hợp mẹ muốn kích sữa về nhiều hơn, mẹ hãy tăng số lượng cữ hút sữa lên chứ không phải tăng thời gian hút sữa trong mỗi cữ. Các chuyên gia khuyến nghị, mỗi cữ hút sữa của mẹ không nên kéo dài quá 30 phút.
3. Núm vú không được bôi trơn
Đa số các mẹ thường bỏ qua bước này bởi vì thấy việc bôi trơn núm vú là không quan trọng. Tuy nhiên, bôi trơn núm vú sẽ giúp núm vú mẹ thích nghi nhanh hơn với lực hút từ máy hút sữa. Việc bôi trơn núm vú còn hạn chế tối đa tình trạng nứt ti (nứt cổ gà) mà các mẹ thường xuyên gặp phải khi hút kích sữa. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại kem dưỡng đầu ti, nhưng được ưa chuộng nhất tại Việt Nam vẫn là Kem dưỡng và trị nứt ti của Medela.
4. Núm vú bị lệch khi hút sữa
Khi hút sữa, các mẹ cần lưu ý đặt phễu hút sữa vào chính giữa đầu ti, nếu phễu hút sữa bị lệch so với núm vú sẽ gây nên tình trạng một bên núm vú bị kéo dài và bị tác động mạnh hơn so với bên còn lại. Phần ti đó sẽ bị tổn thương và khiến mẹ đau rát thậm chí là chảy máu.
5. Size phễu hút sữa chưa đúng
Một trong những lí do quan trọng nhất khiến mẹ hút sữa bị đau núm ti và quầng vú khi hút sữa đó chính là chọn không đúng size phễu. Việc sử dụng sai size phễu hút sữa cũng giống như mang một đôi giày không vừa chân vậy. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không hề để ý đến vấn đề này.
Thông thường, phễu đi kèm máy hút sữa là phễu nhựa size 24 (size phù hợp với số đông các mẹ hút kích sữa). Tuy nhiên, thể trạng và hình dạng ti của mỗi mẹ là khác nhau, nên mỗi mẹ cũng sẽ phù hợp với những size phễu không giống nhau. Trên thị trường hiện nay, có khá nhiều các dòng sản phẩm phễu hút sữa rời có thể thay thế cho phễu nhựa đi kèm máy hút sữa. Chính vì vậy, nên việc chọn đúng size phễu là điều mà nhiều mẹ thắc mắc.
Dấu hiệu để mẹ nhận biết mẹ chọn chưa đúng size phễu:
- Mẹ cảm giác khó chịu nơi đầu ti khi hút sữa.
- Quầng núm ti bị kéo ra quá mức, bị kéo sát hẳn vào trong lòng phễu.
- Mẹ bị đỏ quầng ti, thậm chí chảy máu.
- Lượng sữa không tăng lên cho dù mẹ hút kích đều đặn.
- Mẹ cảm giác sữa không được vắt kiệt sau mỗi lần hút.
Sau đây, Lacteck sẽ hướng dẫn các mẹ cách chọn size phễu đúng và chuẩn nhất.
Đường kính chân ti được tính từ điểm chân ti bên phải sang bên trái của mỗi ti mà không bao gồm phần quầng vú. Mẹ đo cả quầng vú sẽ cho ra kết quả sai dẫn đến chọn sai size phễu mẹ nhé!
Bước 2: Lựa chọn size phễu hút sữa Lacteck
Mẹ nhớ rằng, kích thước phễu phải luôn lớn hơn hoặc bằng kích thước của đầu ti mà mẹ vừa đo được, bởi vì trong quá trình hút sữa thì các tuyến sữa sẽ nở ra và phun tia sữa, do đó đầu ti cũng sẽ nở ra, không còn giữ hình dạng ban đầu như lúc mẹ đo.
Nếu mẹ chọn size phễu nhỏ hơn với đường kính đầu ti thì trong quá trình hút sữa, phễu sẽ bị chật và gây tổn thương đầu ti, khiến mẹ bị nứt đầu ti và đau rát khi hút sữa. Mẹ hãy chọn phễu có size lớn hơn từ 0-2mm so với đường kính chân ti.
Mẹ lưu ý một điều rằng, bầu ngực to hay nhỏ đều không ảnh hưởng đến size phễu. Khi chọn size phễu, mẹ chỉ cần quan tâm đến đường kính chân ti mà thôi.
Ví dụ, D là đường kính chân ti
- Nếu 10mm ≤ D ≤ 12mm, mẹ hãy chọn phễu hút sữa size 12
- Nếu 13mm ≤ D ≤ 15mm, mẹ hãy chọn phễu hút sữa size 15
- Nếu 16mm ≤ D ≤ 18mm, mẹ hãy chọn phễu hút sữa size 18
- Nếu 19mm ≤ D ≤ 21mm, mẹ hãy chọn phễu hút sữa size 21
- Nếu 22mm ≤ D ≤ 24mm, mẹ hãy chọn phễu hút sữa size 24
- Nếu 25mm ≤ D ≤ 27mm, mẹ hãy chọn phễu size 27
Mẹ có thể theo dõi cách chọn size chi tiết hơn qua bảng sau:
Trên đây là cách đo chân ti, cách chọn size phễu hút sữa Lacteck đúng chuẩn. Mẹ có thể tham khảo thêm cách chọn size phễu dành cho máy hút sữa Medela Pump, máy hút sữa Fatz, Máy hút sữa Spectra,… tại đây.
6. Viêm vú, tắc tia, nấm, chàm, co thắt mạch, u nang bầu ngực,..
Nếu mẹ đã khắc phục tất cả những lí do trên mà vẫn bị đau khi hút sữa, vậy thì mẹ nên đặt lịch ngay với chuyên gia hoặc bác sĩ để kiểm tra xem mình có mắc các bệnh về vú như viêm vú, tắc tia, nấm, chàm, co thắt mạch, u nang bầu ngực,… hay không. Các chuyên gia sẽ tìm ra lí do và cho mẹ giải pháp giúp mẹ không còn đau đớn nữa.
Mẹ hãy nhớ rằng, việc hút sữa tuyệt đối không được làm mẹ đau, mẹ nhé!
